X Factor-ster Lucy Spraggan pronkt met ongelooflijke transformatie

Lucy Spraggan heeft fans verbluft door te pronken met haar ongelooflijke lichaamstransformatie.


De zangeres, die in 2012 op The X Factor verscheen, deelde dinsdag voor en na foto's van zichzelf op Instagram terwijl ze fans vertelde dat ze haar dieet en levensstijl had herzien.

Lucy deelde een foto van zichzelf toen ze zich op een 'zeer donkere plaats' bevond en 'niet wist dat zoveel van de dingen die ik deed en de manieren waarop ik mezelf behandelde me zoveel kwaad deden'.

Ik keek vandaag terug naar een paar foto's van vroeger. In veel ervan bevond ik me op een heel, heel donkere plaats. Ik was me er niet van bewust dat zoveel van de dingen die ik deed en de manieren waarop ik mezelf behandelde, me zoveel kwaad deden. Sindsdien is er veel gebeurd; Ik heb mijn mooie vrouw ontmoet en getrouwd, ik heb goede hulp gezocht (iets dat nu aan de gang is) en mijn carrière is geworden wat ik altijd al wilde (en daar word ik elke dag door gedreven). De grootste verandering is door mijn dieet en levensstijl geweest en ik heb het geluk gehad om hierin te zijn begeleid door een vriend van meer dan 13 jaar. Ik ontmoette @csullypersonaltraining op school (we zaten vroeger in een rapgroep... Ja, ik weet het 😂) maar sindsdien is er veel veranderd en we kennen allebei onze passies in het leven (helaas geen rap 😒, we hadden het kunnen halen bro!). Zijn passie is het leven van andere mensen beter maken door middel van voeding en gezonde levensstijlveranderingen. Dit is geen verkooppraatje - hij is gewoon iemand die oprecht mensen zoals ik wil helpen op die foto aan de linkerkant. Dit klinkt cliché, maar hij heeft me geholpen mezelf te waarderen en het vertrouwen te krijgen om me te voelen zoals ik me nu voel. Hij coachte mij via sms'jes, whatsapp en telefoontjes en nu doet hij hetzelfde met honderden mensen in zijn groep 'The Work-Off'. Het is een online programma van 30 dagen waarin Callum je begeleidt, echte resultaten behaalt en je echt aan het denken zet over wat je in je lichaam stopt. Check zijn insta. Een echte vriend van mij. 💪🏻❤ . . . . . . . . . . . #lucyspraggan #melissaetheridge #musician #europeantour #tourlife #tourlifestyle #musiciansofinstagram #musicianlife #musicianphotography #supportact #singersongwriter #singersofinstagram #musicvideo #guitarist #guitarlife #songwriting #singerlifestyle #accoustic #mixtape

Een bericht gedeeld door Lucy Spraggan (@lspraggan) op 4 maart 2019 om 23:04 uur PST


Lees verder: X Factor-ster onthult dat hij een schokkende en brute homofobe aanval kreeg tijdens een avondje uit


Ze heeft nu ook een foto van zichzelf opgenomen om te laten zien hoeveel fitness en een gezond dieet haar lichaam hebben veranderd.

Naast de foto's schreef Lucy: 'Ik keek vandaag terug naar een paar foto's van vroeger. In veel ervan bevond ik me op een heel, heel donkere plaats.


'Ik was me er niet van bewust dat zoveel van de dingen die ik deed en de manieren waarop ik mezelf behandelde, me zoveel kwaad deden.'

Ze vervolgde: “Er is sindsdien veel gebeurd; Ik heb mijn mooie vrouw ontmoet en getrouwd, ik heb goede hulp gezocht (iets dat nu aan de gang is) en mijn carrière is geworden wat ik altijd al wilde (en daar word ik elke dag door gedreven).

Lucy Spraggan op The X Factor in 2012

Lucy deed in 2012 auditie voor The X Factor (Credit: ITV)

'De grootste verandering is door mijn dieet en levensstijl geweest en ik heb het geluk gehad dat ik hierin werd begeleid door een vriend van meer dan 13 jaar.'


Sprekend over haar personal trainer-vriend, zei Lucy: 'Ik ontmoette @csullypersonaltraining op school (we zaten vroeger in een rapgroep ... Ja, ik weet het) maar er is sindsdien veel veranderd en we kennen allebei onze passies in het leven (helaas geen rap, we hadden het kunnen maken, bro!).

“Zijn passie is om het leven van andere mensen te verbeteren door middel van voeding en een gezonde levensstijl. Dit is geen verkooppraatje – hij is gewoon iemand die oprecht mensen zoals ik wil helpen op die foto links.”

De ster heeft haar dieet- en fitnessregime herzien (Credit: Instagram @lspraggan)

Ze zei dat hij haar hielp om te leren 'mezelf te waarderen' en 'vertrouwen te krijgen om me te voelen zoals ik me nu voel'.

Ze voegde eraan toe: “Hij coachte me via sms’jes, whatsapp en telefoontjes en nu doet hij hetzelfde met honderden mensen in zijn groep ‘The Work-Off’.

'Het is een online programma van 30 dagen waarin Callum je begeleidt, echte resultaten krijgt en je echt aan het denken zet over wat je in je lichaam stopt.'

Fans waren verbluft door Lucy's transformatie, met een commentaar van een persoon: 'Wauw, dat is een enorm verschil, kijk je stralend zijn.'

Lucy afgebeeld in 2012 (Credit: FameFlynet.uk.com / SplashNews.com)

Lees verder: Phillip Schofield moet zich verontschuldigen na live vloeken op This Morning

Een ander zei: “Wauw, wat een verschil!” terwijl een derde schreef: “Je bent zo’n inspiratiebron.”

Lucy werd beroemd op The X Factor toen ze haar eigen compositie Last Night uitvoerde.

Lucy moest echter vanwege ziekte stoppen met haar deelname aan de show, dus eindigde ze op de negende plaats en tweede in haar categorie.